Nous offrons le programme SMART (Seniors Maintaining Active Roles Together)® à domicile aux personnes participantes qui n’ont pas la capacité d’assister aux séances d’exercice en groupe dans la communauté.
Les séances à domicile sont données par un instructeur ou un bénévole chez le participant. L’instructeur dirige un programme standardisé de jusqu’à 15 exercices légers qui peuvent être adaptés à tous les niveaux de capacité.
Le but de ces séances individuelles est de faire progresser la personne suffisamment pour qu’elle puisse participer au programme d’exercice en groupe après avoir terminé le programme à domicile.
Si vous voulez participer au programme en tant que bénévole, faites-le-nous savoir! Nous fournissons sans frais la formation et du soutien. Aucune expérience antérieure n’est nécessaire. Tout ce qu’il vous faut, c’est le désir d’aider d’autres personnes à devenir plus actives physiquement.
